Conocedoras como nadie de las claves para cuidar la piel de los envites propios que el verano puede dejar en nuestra piel, Maribel Yébenes y Myriam G. Yébenes nos dan sabios consejos para que este no nos deje más que buenos recuerdos.
LIMPIEZA DE LA PIEL
La piel del rostro debe limpiarse mañana y noche con leche limpiadora seguida de tónico, los cuales pueden guardarse en la nevera para favorecer un efecto tonificante y refrescante. De este modo, la limpieza y tonificación se convertirán en un verdadero momento de placer vivificante.
Sin embargo, la del cuerpo debe limpiarse con mayor suavidad ya que el sol, la sal y el cloro son grandes agresores de su equilibrio hídrico y la pueden debilitar. Recurrir a geles limpiadores sin jabón es la opción más adecuada.
HIDRATACIÓN Y NUTRICIÓN
Serums y cremas con gran carga de anti-oxidantes como la Vitamina C y el té verde, humectantes como el ácido hialurónico, la glicerina y la urea, y agentes reparadores como el colágeno, la elastina y los aceites botánicos naturales serán nuestros grandes aliados, tanto en el rostro como en el cuerpo.
PROTECCIÓN
Imprescindible protegerse del astro rey a diario utilizando un filtro UV de calidad adecuado a las necesidades particulares de nuestra piel tras la rutina de limpieza e hidratación. Y si de tomar el sol se trata, repetir la aplicación del producto cada 2 horas como mínimo, hayamos estado en el agua o no, y nunca excedernos en el tiempo de exposición. No debemos querer conseguir un tono excesivo para nuestro foto-tipo, no resulta atractivo y puede generarnos futuros problemas de salud y favorecer la aparición de arrugas, manchas, etc.
REPARACIÓN
Es imprescindible aportarle a nuestra piel principios activos anti-oxidantes y reparadores que nos ayuden a contrarrestar las agresiones del sol, el mar, el cloro, el viento, etc. Los serums y cremas ricas en ácido hialurónico, colágeno, elastina, soja, vitaminas y aceites nutritivos deben aplicarse cada noche. Mientras que las mascarillas hidratantes podrán ser aplicadas a diario.
INTERNAMENTE
Beber agua en abundancia, frutas, verduras, cereales integrales, proteínas magras de alta calidad y evitar todo tipo de comidas procesadas, bebidas azucaradas y carbonatadas, harinas y bollería en la medida de lo posible, nos ayudará a mantener un equilibrio interno óptimo y nos asegurará un aporte de anti-oxidantes, proteínas, carbo-hidratos, vitaminas y grasas adecuado que repercutirá en la belleza y fortaleza de nuestra piel.
